速読のメリット

それでは、速読をするメリットとは何でしょうか？

（1）本が早く読めるので、たくさんの本を読むことができる。時間が余る。
当たり前ですが、早く本が読めるということは、たくさんの本が読めるということです。
1冊１時間かかる方と３０分で読める方だと、同じ読書時間でも２倍の読書量になります。

また、逆に1日1冊と決めて読んだ場合、時間が３０分余りますね。

 

（2）動体視力が上がる。
目線を速く動かし、早く文字に焦点を当てるトレーニングになりますので、動体視力が上がります。
これによって運動能力の向上が期待できます。

スポーツの能力などは、視力の占めるウェイトも大きいですからね。

 

（3）頭が良くなる。記憶力が良くなる。
速読は、内容も理解しながら本を読むことです。
したがって、目に映った文字の意味を素早く理解する必要があります。
このトレーニングもすることで、頭の回転が良くなりますので、
必然的に記憶力も良くなります。

 

（4）視力が良くなる
これは副産物ですが、視力が良くなるとも言われています。
視力の低下は目の周りの筋肉が凝り固まって、眼筋の調節力が鈍るからだと言われています。

視力回復トレーニングの一環として、眼筋トレーニングがあるくらいです。
速読はそれだけで眼筋のトレーニングになります。

また、目は脳でみるとも言われていて、脳の力を高めることで、視力アップも期待できるのです。

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